Pencarian

Alternatif alami untuk memasak garam

Alternatif alami untuk memasak garam


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alternatif untuk memasak garam: ada banyakalternatif alami untuk garam meja. Tekanan darah tinggi dan retensi air adalah faktor-faktor yang mendorong konsumen untuk melakukan pencarianalternatiflebih sehat saat digunakan garam di dapur.

Ketika dikonsumsi dalam dosis tertentu,garam masakitu tidak berbahaya. Masalahnya adalah sebagian besar produk yang kita temukan di pasaran diperkaya dengan garam, jadi, tanpa disadari, kita mendapati diri kita menelan lebih banyak garam daripada yang seharusnya.

Mereka yang menderita hipertiroidisme dan tekanan darah tinggi harus menahan diri dari konsumsi garam dan memberi perhatian khusus pada makanan kemasan, makanan yang dipanggang dan terutama makanan olahan: garam dapat bersembunyi di mana-mana!

Namun, ketika kita berada di dapur, kita memutuskan di mana harus menambahkan sejumput garam atau, lebih bijak, di mana menggunakan 'alternatif alami untuk garam.

Bagaimana cara mengganti garam di dapur

  • Rempah
    Jamu aromatik adalah obat mujarab yang nyata untuk kesehatan dan mampu membumbui hidangan apa pun dengan cara alami. Mereka ideal untuk menggantikan garam di dapur dan pilihan rasa sangat kaya!
  • Cuka
    Cuka adalah bumbu yang jika mentah dapat menggantikan garam dan minyak. Cuka sari apel, misalnya, adalah pengganti garam yang sah dalam salad: cuka meningkatkan cita rasa sayuran tanpa menutupinya.

  • Garam hitam dari Hawaii
    Ini melibatkan lebih sedikit risiko untuk hipertensi arteri daripada garam laut tradisional, namun konsumsinya harus selalu dikurangi. Garam hitam dari Hawaii populer karena sifat detoksifikasi: diperkaya dengan unsur mineral lava vulkanik dan karbon aktif.
  • Sup Kedelai Jepang
    Tidak disarankan bagi mereka yang menderita tekanan darah, pada kenyataannyaSup Kedelai Jepangadalah olahan dari kedelai, sereal dan garam laut.
  • Kecap
    Sama sekali tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita hipertensi atau masalah tiroid. Kecap, meskipun disebutkan sebagai pengganti garam di dapur ... kaya akan garam. :) Kami menghitungnya, seperti miso, hanya sebagai catatan.
  • Garam Himalaya merah muda
    Garam Himalaya tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita hipertensi, gangguan tiroid atau mereka yang memiliki masalah retensi air, namun bagi mereka yang mencari alternatif pengganti garam meja, ini dapat bermanfaat.
  • Minyak esensial
    Ya, minyak esensial dapat digunakan untuk makanan. Ituminyak esensial dalam memasak mereka bisa menjadi pengganti garam yang sangat baik.
  • lemon
    Jus lemon adalah alternatif alami segar untuk garam. Sangat berguna untuk membumbui daging dan ikan, juga menyukai sayuran mentah dan matang!
  • Gomasio
    Seperti kedelai dan miso, saus ini juga kaya garam. Gomasio adalah bumbu khas Jepang yang berbahan dasar biji wijen sangrai. Tidak cocok bagi mereka yang tidak bisa mengonsumsi garam karena alasan kesehatan.
  • Kunyit
    Bumbu dengan banyak khasiat bermanfaat, ditandai dengan warna kuning pekat, adalah bumbu yang berguna untuk segala jenis hidangan.

Peringatan!
Jika Anda menderita hipertiroidisme, tekanan darah tinggi, atau disfungsi organik lainnya, hal paling bijak yang harus dilakukan adalah membuat janji dengan ahli gizi ahli yang akan dapat menyarankan tabel makanan ad hoc. Ada banyak disfungsi yang dapat diobati dengan diet, ditambah lagi diet dapat menjadi bahan pembantu yang sangat baik untuk perawatan yang sudah ada.

Jika Anda menyukai artikel ini, Anda dapat mengikuti saya di Twitter, menambahkan saya di Facebook, di antara lingkaran G + atau lihat jepretan saya di Instagram, le vie dei sosial mereka tidak terbatas! :)

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel "Jenis garam dan khasiatnya



Video: Syeikh Nuruddin Al-Banjari - Memakan Secubit Garam Sebelum Menjamu Selera (Mungkin 2022).